כתבות ומאמרים

אימון אישי

רובוטים

מעל 50% מהפעולות שלנו הן הרגל.מעל 90% מהפעולות הקוגניטיביות שלנו נעשות מבלי שאנחנו מודעים אליהן. זה כולל החלטות, רגשות, התנהגות. ואחרי זה שואלים אותי למה

המשיכו לקרוא...
אימון אישי

חרטה

אני לא רוצה להגיע לשלב שבו מסתכלים על החיים במבט לאחור ולהרגיש תחושת החמצה, לא רוצה להתחרט. גם אתם לא? יופי, הסרטון הזה בשבילכם! 💜 רוצים

המשיכו לקרוא...
אימון אישי

למה אנחנו מפחדים משקט?

כשלובסטר גדל, השריון הקשיח שלו מתחיל ללחוץ עליו.מה הוא עושה?מסיר אותו ומגדל חדש.מה המסר?מתוך אי הנוחות אנחנו יכולים לגדול. שקט גורם לנו אי נוחות ואני

המשיכו לקרוא...
אימון אישי

השוואה חברתית

תכלס, אני מרצה טוב. לא טוני רובינס אבל טוב. בגדול היא שרה יפה. לא קרוב לביונסה אבל יפה. הוא מרוויח הרבה בעבודה. לא כמו בהייטק

המשיכו לקרוא...
אימון אישי

לא נחים באזור הנוחות

אזור הנוחות הוא מקום, תחושה, הרגל שאנחנו מכירים. מכיוון שלא מדובר בפעולה חדשה, נוח לנו לבצע אותה. אני אסביר: בני האדם לא אוהבים אי וודאות.

המשיכו לקרוא...
אימון אישי

העולם שלך ואיתך

ביטחון עצמי מוגדר במילון כ"אמונה של אדם ביכולתו להצליח במעשיו או בצדקת דרכו או בנכונות החלטותיו".אני לא בטוח שזו ההגדרה המדויקת… ביטחון עצמי בעיניי נמצא

המשיכו לקרוא...
הנחיית מורים, הורים וילדים

כתבו על הסדנאות שלנו בדה מרקר

"כל חברה, מהיי-טק ועד מוסדות ממשלתיים, מורכבת מבני אדם וממערכות היחסים ביניהם. כשפועלים מהגישה לפיה כל עובד הוא מכלול בפני עצמו, מצליחים להביא את החברה

המשיכו לקרוא...
אימון אישי

עמידה מול קהל

פחד קהל הוא כנראה הפוביה השכיחה ביותר בעולם. מעריכים ש-75 אחוז מהאנשים סובלים ממנו והוא מתחיל להתפתח מוקדם ממה שאנחנו חושבים. לפי גישת הCBT (טיפול

המשיכו לקרוא...
אימון אישי

יהיה טוב (?)

בסרט 'הכי טוב שיש', ג'ק ניקולסון יוצא מהמרפאה הפסיכיאטרית ואומר לממתינים בתור "מה אם זה הכי טוב שיש?" על פניו זה משפט רגיל, כחלק מסצנה

המשיכו לקרוא...